Rando Ariège 21et22 juillet 2018

Participants:

Colette,Françoise,Évelyne,Lulu,Laurent et René

Samedi matin départ des Forges d'Orlu pour le refuge d'en Beys(dénivelé 1000

mètres positifs). Après la pause casse-croûte, pluie, orage,poncho et brouillard.

Arrivé au refuge, une bonne douche ,un bon repas et nous voila dans nos sacs

a viande.

Dimanche matin après le petit déjeuner le brouillard est toujours présent.

Décision est prise de redescendre par le même chemin.Certains" feront contre

mauvaise fortune bon cœur".

En chemin, Lulu nous raconte quelques unes de ses "échappées belles" dans

des lieux insolites et la bonne humeur revient.

Comme la veille, en arrivant dans la vallée c'est le concerto des marmottes et

les grelots des vaches

Nous nous séparons après le pot de l'amitié.

Malgré le temps, belle rando fleurie avec une petite cueillette de cèpe.

Merci a nos guides Françoise et Colette  

 

Tintin

Découverte des régions

 

DÉCOUVERTE DE LA VALLÉE DE LA CLAREE dans les HAUTES ALPES

 

Du 4 au 10 Juillet 2018

 

 

 

Tout d’abord, Laurent et moi-même remercions les amis randonneurs de Cœur et Sport (Pascale, Anne-Marie, Lulu, Françoise et Maurice) pour la semaine très agréable que nous avons passée ensemble.

 

Nous avons tous apprécié sans réserve cette vallée très protégée qui fait partie du « réseau des grands sites de France » entre la Vanoise et les Ecrins et éloignée des axes de circulation. La vallée proche de Montgenèvre et Briançon et collée à la frontière franco-italienne est un site classé proposant des paysages exceptionnels, une nature et un patrimoine préservés. Le petit village de Névache a gardé son caractère montagnard (chalets, maisons de pierre, cabanes, aucun immeuble) pour tous les amoureux de la nature.

 

Nous avons été séduits sur les quatre randonnées par les paysages entre 2000 et 2600 m d’altitude, traversé de véritables tapis de fleurs, des forêts de mélèzes et les eaux claires de la rivière la Clarée qui peuvent se transformer en tourbillons, en rapides et en cascades (Cascade de Fontcouverte).

 

Sans oublier l’accueil chaleureux réservé par Matthieu et Emilie, jeune couple du Gîte – Maison d’hôtes Les Mélézets très confortable, qui ont partagé avec nous le dîner chaque soir.

 

Cette escapade s’est terminée à Briançon par la visite de la Citadelle Vauban au patrimoine remarquable.

 

Souvenir, Souvenir …. Quelques photos en pièces jointes. Encore plus de photos ainsi que ce commentaire sur le site de Cœur et Sport, qui n’a plus aucun secret pour René. (Cœur et Sport 47 / Coin des Adhérents).

Excellent moments passé avec cette petite troupe sous le beau soleil des Alpes.

 

  Evelyne SICARD

 

 

 

Trail Beauville du 1/07/2018

Sortie vélo 13 juin 2018

Circuit de 40km entre Lot et Garonne et Gers organisé par Évelyne et Laurent,

accompagnés de Colette et René

Astaffort,Marmont Pachas,Pergain Tallaic,Barbonvielle,Cuq et Fals.

Point de vue a 360,petite route de crête vallonnée et des villages magnifiques.

Après un cake salé maison et un subtil rosé rendez vous est pris pour une

nouvelle sortie en septembre

Agen-Arcachon a vélo

Balade de 4 jours avec nos vélos de route et deux sacoches chacun.

3 étapes: La Réole, Lacanau et Arcachon

- le long du canal latéral a la Garonne

- petite route sympa de La Réole a Sauveterre de Guyenne

- piste cyclable Roger Lapébie de Créon a Bordeaux.C'est une voie verte très

bien aménagée avec plusieurs points d'accueil créés dans les anciennes gares

- rando-vélo sur la piste Vélodyssée de bordeaux a Arcachon entre vignes

et pinèdes(forêt des Landes)

Circuit très agréable 

E Sicard

Trail Donzac 3 juin 2018

Patricia,Évelyne et Laurent

Course de 10 km et rando pédestre

Parcours nature toujours aussi agréable dans les bois les cerisiers

et les vignes malgré quelques passages boueux.

 

Viaduc de Millau 27 mai 2018

Participants:Jean marie

Sylviane forfait sur blessure

En attente dans le sas 3,la pression monte.Et c'est parti "mon Jean marie"!

Départ "pépère" sur la route longeant la vallée du Tarn pratiquement plate sur

les cinq premiers km.Puis c'est l'ancienne piste de chantier qui monte en

lacets sous le viaduc.

Dieu que ça grimpe !!  Me voila enfin sur l'ouvrage et le premier ravito .

Ouf !! Une belle piste plonge sur la ville.Rue Monplaisir puis les allées

du Parc de la Victoire et me voici déjà a l'arrivée.

Breloque autour du cou je me ravitaille ,fatigué mais content.

Sortie vélo Puymirol 20 mai 2018

De l'avis de Patricia,Évelyne,Sylviane,Jean-patrice,Philippe, Jean-marie,

Laurent,Gilbert et René nous débutons par une petite mise en jambe au

départ du lac en passant par la carrière de Puymirol pour rejoindre la

route de crête.Perville,Castelsagrat puis Montjoi toujours sous le soleil.

Arrivés au "col de Perville",comme les chevaux de la course équestre

internationale d’endurance de Castelsagrat,côtoyée le long du parcours

nous reposons nos montures sur les conseils avisés de notre "véto" .

Rires joyeux,houblons,sangrias,grillades et pruneaux a l armagnac

clôturent cette belle journée chez "les GUIB'S"

Merci a Patricia et Philippe et leur joyeuse bande de cyclo touriste 

A LA DECOUVERTE DE L’ILE D’OLERON

 

Randonnées pédestre et vélo

 

10 au 13 mai 2018

 

SAINT TROJAN LES BAINS : c’est là que nous nous sommes retrouvés tous les 9, Colette et Gilbert, Evelyne et Laurent, Pascale et Jean-Luc, Anne-Marie, Françoise et Maurice, pour découvrir, à pied, la partie sud de l’île d’Oléron. Après notre installation à notre résidence « Le Neptune » à Saint-Denis, de royaux plateaux de fruits de mer nous ont permis de clôturer et fêter cette première journée dans « l’Ile ».

 

C’est à vélo que, le 2e jour, nous sommes partis à l’assaut de la côte ouest de l’île. Pique-nique sur le port très animé de La Cotinière, puis retour par l’intérieur de l’île où de très agréables pistes nous ont fait traverser des zones encore sauvages, émaillées de marais et prairies verdoyantes. Total au compteur : 70 km !

 

Le très mauvais temps et la pluie, au 3e jour, nous ont dissuadés d’enfourcher nos vélos qui devaient nous conduire sur la côte est de l’île.Dégustation d’huîtres, achetées au marché, sur un banc le long du chenal du port, ballade pluvieuse et frileuse jusqu’à la plage avec vue sur le célèbre Ford Boyard. Et pour poursuivre les réjouissances, de retour à la résidence, joyeuse dégustation d’huîtres improvisée sur l’un de nos balcons, face à la mer, accompagnée d’un excellent petit vin blanc.

 

Le matin du 4e jour, le mauvais temps nous empêchant de nous adonner à la pêche à pied , c’est une longue promenade sur la plage à marée basse qui nous a permis de découvrir le port de Saint-Denis. Et c’est sous un vrai déluge que nous avons pu nous réfugier sous la vieille halle de Saint-Georges pour partager notre dernier pique-nique, et nos dernières huîtres.

 

Un grand merci à Colette et Gilbert de nous avoir fait découvrir « l’Ile » sous toutes ses facettes, très variées et bien dépaysantes, et nous avoir donné envie d’y revenir.

 

Françoise.

 

Sortie vélo du 25 avril 2018

Participants : Évelyne, Colette, Laurent et René

Départ ce matin 9h de Cauderoue où attendait Pascale qui nous invitait pour une collation à notre retour. Après Barbaste puis la côte de Xaintrailles nous pédalons avec notre guide Colette sur de jolies petites routes sans voitures.

Pompiey, Montalivet (sans nudistes), la forêt de Campet puis Durance où notre leader rentrait sur Fargues et nous, pour les 12 derniers kms vers le Marensin puis Cauderoue. Merci Colette pour cette belle balade à vélo de 34 kms.

 

Sortie chemins de St Jacques du 12 au 15 avril 2018

Organisée par C. CRISPEL cette rando de trois jours sur les chemins de Saint-Jacques en Espagne a rassemblé une quinzaine de personnes. Chemin faisant à travers les vignobles de la RIOJA, tous ces marcheurs ont bénéficié d'une logistique sans failles.  

Juan et José Luis les amis espagnols de Christian avaient tout prévu jusqu'à la mise en place de repas festifs.

Bravo à Christian pour ces excellents moments de convivialité et à nos reporters photos.

Trail Agen 18 mars 2018

Semi-marathon Paris 4 mars 2018

ROSETTE

Entraînement du samedi matin 8h

Et toujours avec modération